20 dias e barriga chapada

Achei essa pérola em uma revista que prometia uma barriga bem mais chapada em 20 dias, então vou fazer e depois conto como foi :-) e se alguém quiser fazer junto, vamos nessa!

EM JEJUM:
1 suco feito com
* 1 cenoura
* 1 pepino descascado
* 1,2 beterraba
* 1,2 maçã
* 4 folhas de hortelã
* 200 ml de água de côco

CAFÉ DA MANHÃ:
* 1,2 mamão
* 1 torrada light
* queijo minas

10h tomar suco feito com:
* 1 fatia de abacaxi
* suco de um limão
* farinha de maracujá
* 200 ml de água de côco

13h tomar suco feito com:
* 1 fatia de abacaxi
* 1 rodela de nabo
* suco de um limão
* 3 folhas de hortelã
* 200 ml água de côco

ALMOÇO:
* salada verde
* brócolis
* filé de peixe grelhado
* gelatina diet

15h tomar suco com:
* 1 xícara de chá branco frio
* 1,2 maçã

LANCHE:
* barrinha de cereal

18h tomar suco com:
* 1 pera
* 3 ramos de salsinha
* 1 pepino descascado
* 1,2 maçã verde
* 200 ml água de côco

JANTAR:
* 1 omelete de verduras ( ou queijo branco )
* salada verde

21h tomar suco com:
* suco de 1 limão
* 2 ameixas pretas
* 3 morangos
* água de côco

CEIA:
( suco )