FELIZ CORPO NOVO!!!

Ainda melhor que desejar um Feliz Ano Novo é desejar um FELIZ CORPO NOVO! Que em 2011 um lindo e saudável corpo seja o nosso trunfo!

Beijos da Diva



Mudra para emagrecer

Mudra é uma yoga para as mãos e são muito poderosas! Assim como entoar mantras pode transformar a sua vida, ter disciplina de praticar os mudras de fato ajudam!

Hoje trago o mudra para emagrecer!

Deve ser praticado 2 vezes por dia de 5 a 15 minutos por 25 dias consecutivos. Tire uma foto no primeiro dia e depois do 25º dia e a diferença será impressionante! ( estou nessa fase de fim de ano, comendo além do que deveria e ainda assim emagreci, nesse momento estou atribuindo completamente a prática dos mudras uma vez que também dei um tempo nos exercícios... )

SURYA MUDRA

Mas já que estamos falando em Mudras e o Ano Novo está logo ali na esquina, vamos fazer também a mudra para a PROSPERIDADE! E que ela venha bem abundante em 2011 ! :-) 

GYAN MUDRA

Contemplação ao Deus da riqueza:

KUREBA

FELIZ NATAL !!!

Beijos da Diva

Dinheiro para comida x dinheiro para a beleza

Em novembro comecei a tomar nota de todos os meus gastos. Queria saber onde eu empregava mais do meu dinheiro e fiquei abismada quando me dei conta que eu gastava muito em COMIDA! Isso mesmo, uma pizza aqui, um pastelzinho ali, rodízio de comida japonesa, restaurante italiano, biscoitos, balinhas e por aí vai. Só sei que comida ganhou em disparado dos outros ítens de gastos na lista.  

Então decidi mudar a minha estratégia, antes de comprar comida, vejo quanto custaria e vou para alguma outra loja e compro algo para mim. Um exemplo? Estava louca nesse frio comer um daqueles crepes deliciosos que eles fazem na rua lambuzados de nutella. E claro que eu sempre consumia mais de um + alguma bebida. Então fiz o cálculo dessas coisas e corri para uma loja maravilhosa de produtos para a pele e comprei um óleo corporal pequeno que custou praticamente a mesma coisa que eu comeria em calorias! Nem preciso dizer que me senti no topo do mundo né? HAHAHA!

Bom, essa estratégia tem funcionado, agora sempre que eu penso em gastar estou juntando o dinheirinho pois quero me dar um dia de spa, ou algum sapato mais caro, seja lá o que for! Agora estou trocando a "Mente de Gordo" como minha mãe sempre me dizia, pela "Mente do Amor Próprio" :-)

Fica a dica para vocês! E se alguém tiver algum outro truquezinho desses, por favor compartilhe! :-)

Beijos da Diva 

Site muito legal !

Site muito interessante sobre diversos assuntos relacionados a mulher e o bem-estar, recomendável!

Site SENTIR BEM

Beijos da Diva